หลายคนนิยมเพิ่มอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารจากธรรมชาติ เข้าไปในอาหารในช่วงฤดูหนาว หนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมคือลูกพีช ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ลูกพีชสามารถนำไปทำแยมได้หลากหลายชนิด การเตรียมน้ำพีชสำหรับฤดูหนาวที่บ้านอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินอย่างเพียงพอ น้ำพีชมีประโยชน์ต่อไตและดวงตา ช่วยขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย และช่วยขับปัสสาวะ
ความละเอียดอ่อนของการปรุงอาหาร
การทำเครื่องดื่มจากพีชไม่ใช่เรื่องยาก
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง ควรคำนึงถึงคุณลักษณะบางประการ:
- ผลผลิตสูงสุดได้มาจากการแปรรูปผลไม้สุกโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้
- เมื่อใช้เครื่องปั่น ส่วนผสมอาจจะออกมาเป็นเนื้อนิ่ม แนะนำให้ปอกเปลือกผลไม้ก่อน
- ในการลอกเปลือกออก ให้กรีดเป็นรูปกากบาท จุ่มลงในน้ำเดือดและลวกประมาณ 3 นาที จากนั้นย้ายไปใส่ชามพร้อมน้ำเย็น
- สามารถถูผลไม้ผ่านตะแกรงได้หลังจากทำให้สุกในน้ำเดือดแล้ว
- ความหวานตามธรรมชาติของผลไม้ทำให้สามารถนำมาทำแยมได้โดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
- น้ำผลไม้ควรเก็บไว้เป็นเวลานานในตู้เย็นเท่านั้น
- ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการอนุมัติให้บริโภคโดยผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน
- ของเหลวที่เสร็จแล้วจะเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเท่านั้น
- ก่อนเทเครื่องดื่มจะต้องต้มให้เดือดก่อน
- เพื่อเก็บรักษาเครื่องดื่มได้ดีขึ้น การห่อกระป๋องคว่ำด้วยผ้าห่มจะช่วยให้เครื่องดื่มมีลักษณะคล้ายกับการอาบไอน้ำ
การเลือกลูกพีชสำหรับทำน้ำผลไม้
หากต้องการทำน้ำผลไม้จากลูกพีชหรือลูกพีชที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างยิ่ง คุณควรเลือกผลไม้สุกที่มีคุณภาพดี
คำแนะนำที่สำคัญ:
- ความหวานและความสุกของผลไม้เผยให้เห็นกลิ่นหอมที่เข้มข้น ส่วนการไม่มีกลิ่นหอมภายนอกบ่งบอกถึงสิ่งที่ตรงกันข้าม
- เนื้อสีขาวแสดงถึงความหวาน เนื้อสีเหลืองมีเส้นสีชมพูแสดงถึงกลิ่นหอม
- สีควรเป็นธรรมชาติ ผิวควรเนียนนุ่มและยืดหยุ่น
- หากเมื่อคุณซื้อสินค้าแล้วมีฝูงผึ้งหรือตัวต่อบินวนอยู่รอบ ๆ แผงขาย ก็มีความเป็นไปได้สูงที่ผลไม้จากผู้ขายรายนี้จะหวานที่สุดในตลาด
- คุณควรตรวจสอบเมล็ดพีช หากมีรอยย่นหรือแตกร้าว แสดงว่าเมล็ดพีชได้รับการบำบัดด้วยสารเคมีเพื่อปรับปรุงการเก็บรักษาระหว่างการขนส่ง

วิธีทำน้ำพีชที่บ้าน
สูตรอาหารที่พบเห็นได้ทั่วไปและทำง่ายที่สุด ถือเป็นวิธีการใช้เครื่องบดเนื้อ ซึ่งแม่บ้านทุกคนมีอยู่แล้ว
- ล้างลูกพีช 5 กิโลกรัมให้สะอาด
- นำผลไม้ไปแช่น้ำเดือดประมาณ 1 นาที แล้วลอกเปลือกออก
- แยกเมล็ดออก
- ผ่านเครื่องบดเนื้อ
- เตรียมน้ำเชื่อมแยกต่างหาก ละลายน้ำตาล 500 กรัมในน้ำ 4.5 ลิตร
- นำมาต้มให้เดือดเคี่ยวประมาณ 8-9 นาที
- เติมพีชบดลงไปแล้วคนให้เข้ากัน
- เมื่อส่วนผสมเดือดแล้วเทใส่ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว คว่ำขวดลงแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู
- สังเกตสภาพของช่องว่างเป็นเวลา 10 วัน

สูตรง่ายๆ ด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้
ในการทำน้ำพีชสำหรับฤดูหนาวโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ คุณจะต้องมี:
- ล้างและหั่นลูกพีช 8 กิโลกรัม
- ผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้
- ปรุงในกระทะด้วยไฟปานกลาง
- คนเป็นครั้งคราว
- กำจัดฟองสีขาวที่ปรากฏออก
- เติมน้ำตาล 0.5 ถ้วย คนจนละลายหมด
- เคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 10-12 นาที โดยปิดฝาไว้
- เทใส่ขวดที่ผ่านการบำบัดแล้วและม้วนขึ้น
- คว่ำตัวลงใต้ผ้าห่ม
- เก็บไว้ในสถานที่เย็นและมืด

การใช้เครื่องปั่น
วิธีการทำอาหารนี้เหมาะสำหรับแม่บ้านที่มีเครื่องปั่น
- ปอกเปลือกและหั่นพีช 5 กิโลกรัม
- ใส่ลงในชามแล้วเติมน้ำให้ผลไม้ท่วมทั่ว
- เมื่อเดือดแล้วให้เคี่ยวส่วนผสมประมาณ 5 นาที
- ยกออกจากความร้อน
- บดโดยใช้เครื่องปั่น
- ถูผ่านตะแกรง
- หากจำเป็นให้เติมน้ำ
- หากต้องการให้เติมน้ำตาล 100 กรัม และกรดซิตริก ¼ ช้อนชา
- นำมาต้มจนเดือด
- เทใส่ขวดแล้วพักไว้ให้เย็น

น้ำพีชพร้อมเนื้อ
ในการเตรียมน้ำผลไม้พร้อมเนื้อ คุณต้องมี:
- เตรียมลูกพีชตามชอบ
- ปอกเปลือกและเอาเมล็ดออก
- ปั่นผลไม้ให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- สำหรับน้ำซุปข้น 3 ลิตร ให้เติมน้ำตาล 1.5 ถ้วย และน้ำ 500 มิลลิลิตร
- เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 12-15 นาที

สำคัญ! เมื่อเทใส่ขวดโหลหรือขวดแก้ว ควรคนน้ำผลไม้ตลอดเวลา เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำผลไม้แต่ละขวดมีความเข้มข้นสม่ำเสมอ
น้ำแอปเปิ้ล-พีชสำหรับหน้าหนาว
พิเศษ เครื่องดื่มพีชมีประโยชน์ และแอปเปิ้ล: ช่วยดับกระหายและเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกาย
วิธีการเตรียม:
- เลือกผลไม้ในอัตราส่วนที่เท่ากันคือ 1:1
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- สามารถลอกผิวหนังออกได้ถ้าต้องการ
- แปรรูปผลไม้
- ถูเนื้อบดผ่านตะแกรง
- นำมาต้มด้วยไฟอ่อนๆ
- เติมน้ำตาลถ้าต้องการ
- เติมน้ำเพื่อให้ได้ความหนาตามต้องการ
- เทใส่ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วและม้วนขึ้น

วิธีทำน้ำผลไม้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้
การทำน้ำผลไม้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้เป็นกิจกรรมที่นิยมทำกันในหมู่แม่บ้าน
หากต้องการทำสิ่งนี้ คุณต้อง:
- คัดเลือกและแปรรูปผลไม้จำนวน 10 กิโลกรัม
- หั่นเป็นชิ้นๆ
- เทน้ำลงไปที่ก้นหม้อคั้นน้ำผลไม้
- วางลูกพีชไว้ตรงกลาง
- เติมน้ำตาล 0.5 กิโลกรัม
- วางบนเตา
- เจือจางของเหลวที่ออกมาด้วยน้ำและปรับรสชาติด้วยน้ำตาลหรือกรดซิตริก
- เทผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปลงในขวดแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ม้วน พลิกกลับ และห่อด้วยผ้าห่ม
- สังเกตการเปลี่ยนแปลงเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์

สำคัญ! น้ำผลไม้ไม่ควรขุ่นหรือเริ่มหมัก
วิธีเก็บน้ำผลไม้
หากต้องการยืดอายุการเก็บรักษาน้ำผลไม้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:
- หากต้องการเก็บรักษาในระยะยาว ขอแนะนำให้เก็บเครื่องดื่มไว้ในที่เย็นและมืด
- ก่อนที่จะม้วนขวดคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาชนะถูกปิดผนึกอย่างแน่นหนา
- เมื่อเปิดน้ำผลไม้ในฤดูหนาว ควรใช้ให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง โดยเก็บไว้ในตู้เย็น
- อายุการเก็บรักษาสูงสุดของน้ำผลไม้ที่เตรียมแล้วคือ 1 ปี ภายใต้สภาวะที่เหมาะสม น้ำผลไม้สามารถเก็บไว้ได้นาน 2-3 ปีในห้องใต้ดินที่จัดเตรียมไว้เป็นพิเศษ
การเน่าเสียของเครื่องดื่มสามารถระบุได้จากฝาภาชนะ ฝาที่โป่งพองบ่งบอกถึงการเน่าเสียเมื่อเรียนรู้พื้นฐานการทำน้ำผลไม้แล้ว แม่บ้านทุกคนก็สามารถเตรียมผลไม้แช่อิ่มแสนอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพให้กับครอบครัวได้ภายใน 2-3 ชั่วโมง











