- เห็ดขาว – คำอธิบายและคุณสมบัติ
- การเตรียมส่วนผสมหลัก
- สูตรอาหารเตรียมฤดูหนาว
- การดอง
- การปรุงอาหารด้วยน้ำหมักรสเปรี้ยวหวาน
- หมักด้วยกรดซิตริกในขวด
- หมักด้วยน้ำส้มสายชูและกระเทียม
- การหมักแบบง่ายๆ โดยไม่ใส่น้ำส้มสายชู
- การเตรียมเห็ดพอชินีสำหรับฤดูหนาวโดยการใส่เกลือ
- การใส่เกลือร้อน
- การเค็มแบบเย็น
- การเตรียมเห็ดพอชินีสำหรับฤดูหนาวโดยการตากแห้ง
- วิถีธรรมชาติ
- การใช้เตาอบ
- การอนุรักษ์
- การแช่แข็งเห็ด
- วิธีเก็บรักษาเห็ดอย่างถูกวิธี
เห็ดเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งอาหารจานหลักและอาหารเรียกน้ำย่อย ในบรรดาเห็ดหลากหลายชนิด เห็ดพอร์ชินีโดดเด่นด้วยสรรพคุณมากมายและรสชาติที่โดดเด่น ลองมาดูวิธีหมักเห็ดพอร์ชินีสำหรับฤดูหนาวและสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับเมนูนี้กัน
เห็ดขาว – คำอธิบายและคุณสมบัติ
ลักษณะเด่นของเห็ดพอร์ชินี (boletus) คือรูปลักษณ์ที่สวยงามและรสชาติเข้มข้น เห็ดพอร์ชินีสามารถแยกแยะได้ง่ายจากเห็ดชนิดอื่นๆ:
- มีขนาดใหญ่มาก บางต้นอาจสูงถึง 25 เซนติเมตร ถือเป็นขนาดที่น่าประทับใจ และไม่ใช่พันธุ์อื่นใดที่จะสามารถอวดอ้างขนาดนี้ได้
- ลำต้นของเห็ดโบลีตัสสามารถโตได้โดยมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 10 เซนติเมตร
- หมวกยังมีขนาดที่โดดเด่นอีกด้วย โดยมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 25-30 เซนติเมตร ถือว่าปกติ
- ส่วนบนของหมวกปกคลุมด้วยผิวเรียบสีเหลืองอ่อน ในขณะที่ส่วนล่างมีโครงสร้างคล้ายฟองน้ำ
- เห็ดพอชินีมีกลิ่นหอมเข้มข้นที่น่ารื่นรมย์
- เห็ดโบลีตัสมีเนื้อสีขาวหนาแน่น
โปรดทราบ! สำหรับผู้ที่ชอบเก็บเห็ดและต้องการ "ล่า" เห็ดแสนอร่อยเหล่านี้ ควรทราบว่าลักษณะของเห็ดชนิดนี้อาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับอายุและสถานที่ปลูก
เห็ดโบเลทัสอ่อนจะมีก้านที่หนาขึ้นที่โคน ในขณะที่เห็ดโบเลทัสที่แก่กว่าจะมีก้านสูงโค้งมน ซึ่งเมื่อเข้าใกล้หมวกจะมีสีเขียวหรือแดง หมวกของเห็ดโบเลทัสอ่อนก็มีลักษณะเฉพาะตัวเมื่อเปรียบเทียบกับเห็ดโบเลทัสที่แก่กว่า ตัวอย่างเช่น
- ตัวที่ยังเล็กจะมีหมวกซึ่งส่วนล่างมีสีขาว
- ส่วนล่างของหมวกเห็ดโคนเก่าจะเปลี่ยนสีเป็นสีเขียวอมเหลือง

สถานที่เจริญเติบโตทิ้งร่องรอยไว้บนรูปลักษณ์ของเห็ดโบลีตัส:
- ตัวอย่างที่เติบโตในป่าสนจะมีหมวกสีชมพูอ่อน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นสีแดงอ่อนเมื่อมีอายุมากขึ้น
- ในป่าเบิร์ชหมวกจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล
- ดงโอ๊คทำให้เห็ดโบเลตัสมีสีแดงเข้ม ปกคลุมด้วยชั้นสีขุ่นเล็กน้อย นักเก็บเห็ดที่มีประสบการณ์เชื่อว่าเห็ดที่ปลูกในป่าโอ๊คจะมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวและรสชาติเข้มข้น
การเตรียมส่วนผสมหลัก
เพื่อให้มั่นใจว่ากระบวนการดองจะประสบความสำเร็จ ควรใส่ใจเป็นพิเศษกับการเตรียมเห็ดโบเลตัสสำหรับดอง โดยต้องใส่ใจรายละเอียดต่อไปนี้:
- ควรเก็บเห็ดโบเลตัสด้วยตนเอง โดยเลือกพื้นที่ป่าที่อยู่ห่างจากถนนและทางหลวงสายหลัก เนื่องจากเห็ดโบเลตัสมีคุณสมบัติดูดซับตามธรรมชาติ ดักจับและกักเก็บสารอันตรายในอากาศและดิน ดังนั้น พื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูงจึงไม่เหมาะแก่การเก็บเห็ด
- ตัวอย่างที่ยังอ่อนเหมาะที่สุดสำหรับการเตรียมดองเป็นของว่าง
- หากเห็ดโบลีตัสมีขนาดใหญ่ก็ให้ตัดเป็นชิ้นเล็กๆ ขนาดเท่ากัน
- ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดองควรล้างด้วยน้ำให้สะอาด
- แม่บ้านที่ใช้ไม่เพียงแต่หัวเห็ดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงก้านเห็ดด้วยในการหมัก ควรทำความสะอาดส่วนนี้ของเห็ดเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกออกให้หมด แปรงขนาดเล็กเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ เพราะจะช่วยขจัดคราบสกปรกและเศษซากที่ติดอยู่ได้อย่างหมดจด
- คุณสามารถเลือกวัตถุดิบได้ไม่เพียงแต่สดเท่านั้น แต่ยังแช่แข็งได้อีกด้วย ส่วนผสมที่ได้จะอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการไม่แพ้กัน
- การเติมกรดอะซิติกปริมาณเล็กน้อยลงในน้ำหมักจะช่วยยืดอายุการเก็บรักษาเห็ดพอร์ชินีดอง

สูตรอาหารเตรียมฤดูหนาว
น่าเสียดายที่เห็ดโบเลตัสไม่เหมาะสำหรับการเก็บรักษาในระยะยาวในสภาพสด หลังจาก 24 ชั่วโมง เห็ดจะสูญเสียความสดและไม่เหมาะสำหรับการบริโภค
เพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาที่บ้านหรือในสภาวะอื่นๆ จึงได้พัฒนาวิธีการเก็บรักษาดังต่อไปนี้:
- การดอง;
- การอบแห้ง;
- การใส่เกลือ
- หนาวจัด.

แต่ละวิธีมีข้อดีของตัวเองซึ่งเราจะกล่าวถึงด้านล่าง
การดอง
วิธีที่นิยมใช้กันในหมู่แม่บ้านในการถนอมเห็ดโบเลตัสไว้กินในช่วงฤดูหนาว มีสูตรอาหารมากมายที่สืบทอดกันมาจากรุ่นสู่รุ่น แต่สูตรที่โดดเด่นที่สุดมีดังนี้:
- การปรุงเห็ดพอชินีโดยใช้น้ำหมักเปรี้ยวหวาน
- การดองด้วยกรดซิตริกในขวดโหล;
- เห็ดโคนหมักน้ำส้มสายชูและกระเทียม
- หมักง่ายๆ ไม่ต้องใช้น้ำส้มสายชู

แต่ละสูตรมีรสชาติที่สมดุลและเข้มข้น เหมาะกับทุกโต๊ะ ลองมาดูสูตรแต่ละสูตรกันแบบละเอียดยิ่งขึ้น
การปรุงอาหารด้วยน้ำหมักรสเปรี้ยวหวาน
ในการเตรียมสูตรนี้คุณจะต้องมี:
- เห็ดโคน 1 กิโลกรัม;
- แครอท 100 กรัม;
- ใบกระวาน 2 ใบ;
- หัวหอม 200 กรัม;
- น้ำตาลทราย 30 กรัม;
- เกลือ 20 กรัม;
- กรดซิตริก 10 กรัม;
- น้ำส้มสายชู 6% 100 มิลลิลิตร;
- พริกไทยและมัสตาร์ดแห้ง ปรุงรสตามชอบ

วิธีการเตรียม:
- ล้างเห็ดพอชินีแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ
- ลวกเห็ดที่เตรียมไว้ในน้ำเดือดประมาณ 4 นาที เติมกรดซิตริกและเกลืออย่างละ 10 กรัม
- เราฆ่าเชื้อภาชนะที่ใช้หมักเห็ดและใส่ใบกระวานลงไป
- วางเห็ดลวก พริก และมัสตาร์ดไว้ด้านบน
- เตรียมหัวหอมและแครอท ปอกเปลือกและสับ หั่นหัวหอมเป็นวง และแครอทเป็นแผ่น
- ใส่ผักลงไปแล้วราดน้ำหมักลงบนส่วนผสม
- น้ำหมักทำจากน้ำเดือด (150 มิลลิลิตร) ที่ละลายน้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย และเกลือ
- ภาชนะได้รับการฆ่าเชื้อและปิดฝาให้สนิท

หมักด้วยกรดซิตริกในขวด
ในการทำสูตรนี้คุณจะต้องมี:
- เห็ดโคน 10 กิโลกรัม;
- น้ำ 1.5 ลิตร;
- ใบกระวาน;
- กรดซิตริก 3 กรัม;
- ดอกคาร์เนชั่น;
- เกลือ 40 กรัม;
- น้ำส้มสายชู – ครึ่งแก้ว;
- อบเชย.

อัลกอริธึมการปรุงอาหาร:
- ล้างเห็ดพอชินีให้สะอาด แนะนำให้ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง
- ใส่ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ลงในกระทะ เติมน้ำ ใบกระวาน กรดซิตริก กานพลู อบเชย และเกลือ
- ปรุงเห็ดพอร์ชินี โดยอย่าลืมตักฟองที่เกิดขึ้นบนผิวน้ำออกเป็นระยะๆ
- เมื่อเห็ดใกล้สุกแล้วให้เติมน้ำส้มสายชูลงไป
- ปิดไฟแล้วเอาเห็ดออกจากกระทะ แบ่งเห็ดใส่ลงในขวดให้ทั่ว
- เมื่อใส่ส่วนผสมลงในขวดจนเต็มแล้ว ให้เทน้ำหมักที่ปรุงเห็ดพอชินีลงไป
- ปิดฝาภาชนะแล้วฆ่าเชื้อประมาณ 30 นาที
- เราม้วนฝาและคว่ำภาชนะลง วางไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาหนึ่งวัน โดยคลุมด้วยผ้าห่ม
- เรานำผลิตภัณฑ์ที่ทำเสร็จแล้วไปเก็บในห้องใต้ดิน

หมักด้วยน้ำส้มสายชูและกระเทียม
คุณจะต้องมี:
- กระเทียม 200 กรัม;
- เห็ดโคน 1 กิโลกรัม;
- ใบกระวาน 2 ใบ;
- น้ำตาลทรายขาว 30 กรัม;
- น้ำส้มสายชู 6% 100 มิลลิลิตร;
- เกลือ – 20 กรัม;
- ถั่วลันเตาจาไมก้า 10 เม็ด

เพื่อเตรียมน้ำหมักอย่างถูกต้อง ให้ใช้สูตรทีละขั้นตอนต่อไปนี้:
- ล้างเห็ดแล้วหั่นหยาบๆ
- ลวกในน้ำเกลือ 5 นาที เติมเกลือ 10 กรัม ต่อน้ำเดือด 100 มิลลิลิตร
- เตรียมน้ำหมัก เติมน้ำตาลและเกลือที่เหลือลงในน้ำ 200 มิลลิลิตร หลังจากน้ำเดือดแล้ว เคี่ยวต่ออีก 5 นาที แล้วเติมน้ำส้มสายชู
- ใส่เห็ดและกระเทียมปอกเปลือกลงในขวดแล้วราดน้ำหมักและเครื่องเทศลงบนส่วนผสมทั้งหมด
- ภาชนะได้รับการฆ่าเชื้อและปิดฝาให้สนิท

การหมักแบบง่ายๆ โดยไม่ใส่น้ำส้มสายชู
สารประกอบ:
- น้ำมันพืช – 0.5 ลิตร;
- น้ำ – 0.5 ลิตร;
- เกลือ – 3 ช้อนโต๊ะ;
- เห็ดโคน - 3 กิโลกรัม;
- พริกไทยจาไมก้า;
- ผักชีลาว

ล้างเห็ด หั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ แล้วต้มในน้ำเกลือ ใส่เห็ดลงในขวดโหลสำหรับถนอมอาหาร แทนการหมัก ให้เติมน้ำมันลงไปให้เต็มขวดโหลประมาณ 1/3 แล้วเติมน้ำจากหม้อที่เหลือลงไป ฆ่าเชื้อและปิดผนึกขวดโหล
การเตรียมเห็ดพอชินีสำหรับฤดูหนาวโดยการใส่เกลือ
การดองไม่ใช่หนทางเดียวในการเก็บเห็ดพอชินีไว้สำหรับฤดูหนาว
แม่บ้านหลายๆ คนนิยมดองเห็ดพอชินี ซึ่งมีวิธีการดองดังนี้
- การใส่เกลือร้อน
- การเค็มแบบเย็น
เราจะมาดูความแตกต่างระหว่างพวกเขากันด้านล่าง

การใส่เกลือร้อน
การดองแบบร้อนคือการต้มเห็ดให้เดือดก่อนแล้วจึงนำไปดองเกลือ สำหรับการเตรียมเห็ดพอร์ชินี 1 กิโลกรัมโดยใช้วิธีดองแบบร้อน คุณจะต้องใช้:
- ผักชีลาว;
- ใบกระวาน 2 ชิ้น;
- เกลือ – 2 ช้อนโต๊ะ;
- พริกไทยจาเมกา
นำเห็ดพอชินีไปปรุงเป็นเวลา 20 นาที โดยอย่าลืมเช็ดฟองออกจากผิวน้ำ
เมื่อเห็ดสุกแล้ว ให้นำเห็ดใส่กระชอน พักไว้ให้เย็น ใส่เห็ดลงในภาชนะ โรยเครื่องปรุงรสแต่ละชั้น
เมื่อบรรจุเห็ดจนเต็มแล้ว ให้คลุมชั้นบนสุดด้วยผ้าสะอาด และเก็บเห็ดไว้ในที่เย็นภายใต้ความดัน ปล่อยเห็ดไว้ในสภาพนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนั้นจึงสามารถรับประทานหรือแบ่งใส่ขวดโหลที่บรรจุน้ำเกลือไว้ได้

การเค็มแบบเย็น
การใส่เกลือเย็นทำได้โดยไม่ต้องใช้ความร้อน โดยใช้เกลือและเครื่องเทศ สำหรับสูตรนี้ คุณจะต้องใช้:
- เห็ดโคน 1 กิโลกรัม;
- เกลือ – 50 กรัม;
- พริกไทยจาไมก้า;
- ใบกระวาน
การใส่เกลือควรทำทีละขั้นตอน โดยปฏิบัติตามลำดับขั้นตอนต่อไปนี้:
- เทเกลือลงไปที่ก้นจานเป็นชั้นเท่าๆ กัน
- วางหมวกเห็ดลงบนเกลือ
- เราทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าคอนเทนเนอร์จะเต็ม
- คลุมจานด้วยผ้าแล้ววางทับด้วยแรงดัน
- หลังจากผ่านไป 3 สัปดาห์ เห็ดจะถูกกระจายใส่ภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว บรรจุน้ำเกลือ และเก็บไว้ในตู้เย็น

การเตรียมเห็ดพอชินีสำหรับฤดูหนาวโดยการตากแห้ง
แม่บ้านบางคนชอบตากเห็ดแห้ง เพื่อเก็บเห็ดปริมาณมากไว้กินในฤดูหนาว คุณสามารถตากเห็ดได้ดังนี้:
- ตามธรรมชาติ;
- การใช้เตาอบ
วิถีธรรมชาติ
วิธีหนึ่งที่จะเก็บรักษาเห็ดพอชินีให้อร่อยคือการตากแห้งตามธรรมชาติ โดยคุณต้อง:
- สำรองเข็ม ด้าย หรือสายเบ็ดตกปลาขนาดใหญ่ไว้
- ร้อยด้ายผ่านเข็ม จากนั้นร้อยเห็ดในตำแหน่งที่ไม่ให้เห็ดสัมผัสกัน
- หากก้านเห็ดยาวเกินไป จะต้องตัดให้สั้นลง 2/3 และหั่นเป็นแว่นหนา 4 มม.
- นอกจากนี้ชิ้นส่วนยังถูกร้อยเข้าเข็มด้วย
- นำมัดที่เสร็จแล้วมาแขวนไว้ในที่อบอุ่นและมีอากาศถ่ายเท และทิ้งไว้ประมาณ 1 สัปดาห์

โปรดทราบ! คลุมเห็ดด้วยผ้าขาวบาง เพื่อป้องกันแมลงและฝุ่นโดยไม่ปิดกั้นการไหลเวียนของอากาศ
การใช้เตาอบ
สำหรับการเตรียมแยมด้วยเห็ดแห้ง คุณสามารถใช้เตาอบได้ ทำตามขั้นตอนดังนี้:
- หั่นเห็ดพอชินีเป็นแว่นบางๆ
- นำถาดมารองด้วยกระดาษรองอบ
- วางเห็ดลงบนถาด เกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวเป็นชั้นบางๆ หลีกเลี่ยงการปรุงเห็ดพอร์ชินีสองหรือสามชั้น
- อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 60 โอ และวางถาดไว้ตรงนั้นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
- อย่าลืมเอาถาดออกเป็นครั้งคราวและคนเห็ดเป็นระยะๆ

ถ้าเห็ดยังไม่แห้งสนิทภายใน 24 ชั่วโมง ให้ทิ้งไว้ให้สุกอีกสักหน่อย เห็ดที่ยังไม่สุกจะขึ้นราอย่างรวดเร็ว
การอนุรักษ์
คุณสามารถตุนอาหารไว้สำหรับฤดูหนาวได้โดยการถนอมอาหารกระป๋อง การบรรจุกระป๋องมีขั้นตอนดังนี้:
- เตรียมเห็ดพอร์ชินีโดยลวกแล้วเคี่ยวไฟอ่อนประมาณครึ่งชั่วโมง อย่าลืมเติมเกลือและน้ำมันพืชเล็กน้อย
- เมื่อน้ำเริ่มไหลออกมามากก็หยุดตุ๋น
- เมื่อปรุงอาหารอย่าลืมฆ่าเชื้อภาชนะด้วย
- ในขณะที่มวลยังอุ่นอยู่ ให้ใส่ลงในขวด หลังจากนั้นจึงม้วนด้วยฝาไนลอนหรือโลหะ

การแช่แข็งเห็ด
เตรียมเห็ดให้พร้อม โดยเลือกเฉพาะเห็ดอ่อนที่แข็งแรง กำจัดเศษและดินออกให้หมด ล้างเห็ดโบเลตัสให้สะอาด หากจำเป็น ให้ใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดบริเวณที่เข้าถึงยาก สังเกตขนาดของเห็ดโบเลตัส เห็ดขนาดเล็กสามารถแช่แข็งทั้งดอกได้ ส่วนเห็ดขนาดใหญ่ควรหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
ต่อไปแม่บ้านจะมีสองทางเลือก:
- แช่แข็งเห็ดพอร์ชินีสด
- แช่แข็งเห็ดพอชินีที่เตรียมไว้
เมื่อแช่แข็งเห็ดสด ให้วางเห็ดลงบนถาดแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นนำถาดออก แล้วแบ่งเห็ดพอร์ชินีแช่แข็งใส่กล่องพิเศษ เก็บไว้ในช่องแช่แข็งจนกว่าจะถึงเวลาใช้งาน

คุณสามารถต้มเห็ดสดก่อนนำไปแช่แข็งได้ โดยนำเห็ดไปต้มในน้ำเดือดประมาณ 7 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำในกระชอนและซับให้แห้ง เมื่อเห็ดเย็นลงแล้ว ให้นำเห็ดพอร์ชินีใส่ถุงพลาสติกแล้วนำไปแช่แข็ง แนะนำให้ทำในปริมาณที่พอรับประทานได้ในครั้งเดียว
ไม่แนะนำให้นำผลิตภัณฑ์ไปแช่แข็งซ้ำ ไม่ควรทิ้งของเหลวที่ใช้ต้มเห็ดพอชินี แต่ควรนำมาใช้เป็นฐานของน้ำซุป
พ่อครัวบางคนผัดเห็ดพอร์ชินีแทนการต้ม โดยหั่นเป็นชิ้นบางๆ หลีกเลี่ยงการใส่น้ำมันมากเกินไปในกระทะ ผัดจนเป็นสีเหลืองทอง เมื่อเห็ดสุกทั่วแล้ว ให้ยกลงจากเตาและพักให้เย็น วิธีนี้สะดวกมากเพราะเห็ดจะพร้อมรับประทานเมื่อละลายน้ำแข็งแล้ว ไม่ต้องเสียเวลาปรุงเพิ่ม
วิธีเก็บรักษาเห็ดอย่างถูกวิธี
ผักผลไม้สดเก็บได้ไม่นาน แม้ในที่เย็น อายุการเก็บรักษาคือไม่เกิน 12 ชั่วโมง ดังนั้น หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะแปรรูปผักผลไม้ ควรบริโภคให้เร็วที่สุด
เห็ดแห้งสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องในสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นต่ำได้ ความชื้นสูงจะทำให้ผลิตภัณฑ์เสียอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดเชื้อรา เห็ดพอร์ชินีแห้งยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ได้นาน 1.5 ปี เห็ดพอร์ชินีดิบแช่แข็งมีอายุการเก็บรักษา 1 ปี หากผ่านกระบวนการให้ความร้อนก่อนแช่แข็ง อายุการเก็บรักษาจะลดลงเหลือ 6 เดือน











