ผู้ที่ชื่นชอบอาหารเรียกน้ำย่อยผักหลากหลายชนิดสามารถลองทำสูตรซูกินีในน้ำสลัดมัสตาร์ดสำหรับฤดูหนาวนี้ดูได้ สูตรคลาสสิกนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้โดยใช้แครอท สมุนไพร และเครื่องเทศอื่นๆ ซูกินีมีรสชาติที่ค่อนข้างเป็นกลางและเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมอื่นๆ และด้วยการเปลี่ยนเครื่องเทศต่างๆ คุณก็สามารถสร้างอาหารเรียกน้ำย่อยที่แปลกใหม่และไม่เหมือนใครได้
เคล็ดลับการทำซูกินี่กับมัสตาร์ดสำหรับฤดูหนาว
มัสตาร์ดเป็นเครื่องปรุงรสที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ช่วยเพิ่มรสชาติที่กลมกล่อมและเป็นเอกลักษณ์ให้กับทุกจานอาหาร มัสตาร์ดถูกใช้โดยพ่อครัวมาอย่างยาวนานในการดองมะเขือเทศ แตงกวา และกะหล่ำปลีดอง
คุณสามารถเตรียมบวบรสเผ็ดกับมัสตาร์ดไว้ในช่วงฤดูหนาวได้โดยการฆ่าเชื้อ หรือคุณสามารถหมักไว้แล้วเก็บไว้ในที่เย็นภายใต้ฝาพลาสติก
การฆ่าเชื้ออย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ควรนำขวดโหลไปแช่ในน้ำอุ่น เพราะน้ำร้อนจะทำให้ขวดโหลแตก และควรวางผ้าสักหลาดไว้ที่ก้นภาชนะฆ่าเชื้อ
การเลือกและเตรียมวัตถุดิบหลัก
รสชาติของอาหารจานเสร็จจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของผักที่คัดสรรมา:
- ผลไม้ต้องมีอายุน้อย มีเปลือกนิ่ม ไม่เสียหายหรือเน่าเสีย
- ต้องล้างเอาก้านออกแล้วหั่นเป็นชิ้นพอคำ แต่ต้องไม่เล็กเกินไป เพราะในระหว่างหมัก ชิ้นจะเล็กลงเนื่องจากมีการปล่อยของเหลวออกมา
วิธีการถนอมซูกินี่ในซอสมัสตาร์ด
สูตรอาหารเหล่านี้เตรียมง่าย และส่วนผสมที่หลากหลายนอกเหนือจากสูตรคลาสสิกจะช่วยให้คุณสร้างสรรค์อาหารว่างแบบใหม่และดั้งเดิมได้

ด้วยผงมัสตาร์ด
ซูกินีปรุงด้วยกระเทียมตามสูตรดั้งเดิม จะอร่อยมากจนครอบครัวต้องเลียมือ ควรใช้มัสตาร์ดแห้งแบบผงจะดีกว่า
จำเป็น:
- บวบ - 3.5 กก.
- น้ำตาล - 240 กรัม;
- น้ำส้มสายชู - 30 มล. ต่อภาชนะบรรจุ 1 ลิตร;
- มัสตาร์ด - 50 กรัม;
- พริกไทยดำป่น - 15 กรัม;
- เกลือ - 85 กรัม;
- ผักชีลาว - 5-6 กิ่ง;
- กระเทียม - 5-6 กลีบ;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 210 มล.

วิธีการปรุงอาหาร:
- ล้างผัก ตัดก้านออก แล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม ใส่ลงในภาชนะ
- ล้างผักชีลาวให้สะอาด เช็ดให้แห้ง หั่นเป็นชิ้น แล้วใส่ลงไปในบวบ
- ปอกเปลือกกระเทียม สับเป็นชิ้นๆ หรือใส่ผ่านเครื่องบดกระเทียม แล้วผสมกับบวบ
- เติมเกลือ น้ำตาล น้ำมัน เครื่องเทศ และมัสตาร์ด คนให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว
- ใส่ลงในภาชนะที่สะอาด เทน้ำส้มสายชูลงไป และเทน้ำหมักลงไป
- วางภาชนะในเครื่องฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที
- ปิดให้แน่นด้วยฝาพิเศษ ตรวจสอบว่ามีรอยรั่วหรือไม่

ในน้ำหมักมัสตาร์ดรสเผ็ด
ซูกินีหมักรสเผ็ดอร่อยมาก นอกจากมัสตาร์ดแล้ว คุณยังต้องใช้น้ำมันมัสตาร์ดสำหรับทำน้ำสลัดด้วย ซึ่งจะทำให้ผลิตภัณฑ์มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
จำเป็น:
- บวบ - 1.2 กก.
- ผักชีลาว - 5-6 กิ่ง;
- น้ำตาล - 90 กรัม;
- น้ำส้มสายชู - 30 มล. ต่อภาชนะบรรจุ 1 ลิตร;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 85 มล.;
- น้ำมันมัสตาร์ด - 55 มล.
- กระเทียม - 5 กลีบ;
- ผักชี - 5 กรัม;
- ดอกคาร์เนชั่น - 2 ช่อ;
- เกลือ - 25 กรัม;
- ผงมัสตาร์ด - 35 กรัม

วิธีการปรุงอาหาร:
- ล้างบวบ ตัดก้านออก แล้วหั่นเป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการ
- ล้างผักชีลาวให้สะอาด เช็ดให้แห้ง หั่นเป็นชิ้น แล้วนำไปผสมกับผักต่างๆ
- สำหรับน้ำหมัก: ผสมมัสตาร์ดและน้ำมันดอกทานตะวัน ใส่เครื่องเทศ น้ำตาล เกลือ และกลีบกระเทียมบด
- เทน้ำหมักลงในบวบแล้วคนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง
- ใส่ลงในภาชนะที่สะอาด เทน้ำส้มสายชู ปิดฝาแล้วฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที
- ปิดฝาให้แน่น พลิกกลับด้าน และเมื่อเย็นลงแล้วให้เก็บเข้าที่

ด้วยซอสมัสตาร์ดฝรั่งเศสที่ทำจากธัญพืช
ผักกระป๋องมีรสชาติกลมกล่อมและเผ็ดร้อนด้วยซอสมัสตาร์ด สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสัดส่วนส่วนผสมให้ถูกต้อง:
- บวบ - 1.2 กก.
- ผักชีลาว - 5-6 กิ่ง;
- กระเทียม - 4 กลีบ;
- ใบกระวาน;
- พริกไทยดำ - ถั่วลันเตาต่อขวด;
- น้ำ - 320 มล.;
- เมล็ดมัสตาร์ด - 15 กรัม;
- ซอสมัสตาร์ด - 35 กรัม;
- น้ำส้มสายชู - 30 มล. ต่อภาชนะบรรจุ 1 ลิตร;
- เกลือ - 25 กรัม;
- น้ำตาล - 10 กรัม

วิธีการปรุงอาหาร:
- ล้างผลไม้ให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง ตัดก้านออกแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ
- ใส่บวบ ผักชีลาวที่ล้างและสับแล้ว พริกไทยเม็ด กระเทียม 1 กลีบลงในภาชนะที่สะอาด แล้วเติมน้ำส้มสายชูลงไป
- สำหรับน้ำเกลือ: ต้มน้ำตามปริมาณที่กำหนดจนเดือด ใส่ซอสมัสตาร์ด ธัญพืช น้ำตาล ใบกระวาน และเกลือ ต้มจนส่วนผสมละลาย
- เทน้ำเกลือที่ต้มแล้วลงในภาชนะ ปิดฝาแล้วฆ่าเชื้อเป็นเวลา 10 นาที
- ปิดผนึกให้แน่นแล้วพลิกคว่ำลง
- พลิกกลับเมื่อเย็นลง

ซูกินี่ทอดกับมัสตาร์ด
เทคโนโลยีการปรุงอาหารเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการทอด ซึ่งช่วยให้คุณได้สลัดฤดูหนาวในซอสมัสตาร์ดที่อร่อยสมบูรณ์แบบ
จำเป็น:
- บวบ - 1.3 กก.
- มะเขือเทศ - 550 กรัม;
- กระเทียม - 5 กลีบ;
- ผักชีลาว - 5-6 กิ่ง;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 35 มล.;
- น้ำส้มสายชู - 30 มล. ต่อภาชนะบรรจุ 1 ลิตร;
- เกลือ - 55 กรัม;
- น้ำตาล - 35 กรัม;
- ผงมัสตาร์ด - 15 กรัม

วิธีการปรุงอาหาร:
- ล้างผัก ตัดก้านออก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม คลุกเคล้ากับเกลือ พักไว้ 15 นาที สะเด็ดน้ำที่แยกไว้ มิฉะนั้นผักจะกระเด็นเมื่อทอด
- ใส่น้ำมันลงในภาชนะ ตั้งไฟให้ร้อนแล้วทอดจนเหลืองกรอบ
- ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นวงกลม
- ปอกเปลือกกระเทียมแล้วบดด้วยเครื่องบดกระเทียม
- ล้างผักให้สะอาด เช็ดให้แห้ง และสับเป็นชิ้นๆ
- ตั้งน้ำมันให้ร้อน ผสมกับมัสตาร์ด น้ำตาล และเกลือ
- ใส่ผักผัดที่คลุกเคล้ากับผักชีลาวลงในภาชนะสะอาด เรียงชั้นด้วยมะเขือเทศฝานบางๆ
- เทน้ำมันปรุงรสและน้ำส้มสายชูลงในแต่ละภาชนะ
- ปิดฝาแล้วฆ่าเชื้อประมาณ 15 นาที
- ปิดให้แน่นแล้วพลิกคว่ำลงจนกระทั่งเย็น

ด้วยแครอทและสมุนไพร
ซูกินีดองเมล็ดมัสตาร์ดมีรสชาติอ่อนๆ เปรี้ยวๆ และเผ็ดร้อน สิ่งที่ต้องเตรียม:
- บวบ - 1.3 กก.
- แครอท - 550 กรัม;
- ผักชีลาวและผักชีฝรั่งอย่างละ 3-4 ก้าน
- หลอดไฟ;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 210 มล.;
- น้ำส้มสายชู - 85 มล.;
- เกลือ - 50 กรัม;
- น้ำตาล - 65 กรัม;
- เมล็ดมัสตาร์ด - 15 กรัม

วิธีการปรุงอาหาร:
- ล้างผัก ตัดก้านออกจากบวบ แล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมผืนผ้า
- ปอกเปลือกและขูดแครอท
- ปอกเปลือกหัวหอมแล้วหั่นเป็นแว่นครึ่งวง
- ล้างผักให้สะอาด เช็ดให้แห้ง และสับเป็นชิ้นๆ
- ในภาชนะที่มีขอบสูง ผสมผักและสมุนไพรทั้งหมดเข้าด้วยกัน
- เตรียมน้ำหมัก: ผสมน้ำมันกับเกลือ น้ำตาล และเมล็ดมัสตาร์ด ราดลงบนผักแล้วคนให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว
- ใส่ส่วนผสมผักลงในภาชนะที่สะอาด ปิดฝา และฆ่าเชื้อเป็นเวลา 15 นาที ปิดฝาให้แน่นและคว่ำลงจนกระทั่งเย็นสนิท

โดยไม่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อ
วิธีนี้เป็นอีกวิธีหนึ่งในการถนอมผักสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อ ต้องเตรียมภาชนะอย่างระมัดระวัง ควรทำความสะอาดและฆ่าเชื้อด้วยวิธีการใดก็ได้ที่สะดวก เช่น หม้อต้มสองชั้น เตาอบ หรือไมโครเวฟ ควรต้มฝาผักเป็นเวลาไม่กี่นาที ขมิ้นจะทำให้ผักมีสีเหลืองทองสวยงามและยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ปริมาณส่วนผสมที่ระบุไว้สำหรับภาชนะขนาด 1 ลิตร
ส่วนประกอบที่จำเป็น:
- น้ำส้มสายชู - 30 มล.;
- บวบ - 1.5 กก.
- ผักชีลาวแบบก้านร่ม 2 กิ่ง;
- เกลือ - 10 กรัม;
- พริกไทยดำ 2 ถั่ว;
- น้ำตาล - 20 กรัม;
- พริกไทยจาไมก้า - 1 ถั่วลันเตา;
- มัสตาร์ด - 3 กรัม;
- ขมิ้น - 2 กรัม

วิธีการปรุงอาหาร:
- ล้างผักตัดก้านออก หั่นเป็นแว่นหรือเป็นวง
- ใส่สมุนไพร พริก และซูกินีลงในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว เทน้ำเดือดลงไป แช่ทิ้งไว้ 10 นาที โดยปิดฝาไว้
- เทของเหลวออก ต้มให้เดือดแล้วเทอีกครั้งประมาณ 10 นาที
- เทน้ำออกอีกครั้ง เติมเกลือ น้ำตาล มัสตาร์ด และขมิ้น เทน้ำส้มสายชูลงในขวด
- นำน้ำเกลือไปต้ม เทใส่ภาชนะ ปิดฝาให้แน่น คว่ำลง แล้วปิดฝาไว้จนเย็นสนิท

วันหมดอายุของชิ้นงาน
อายุการเก็บรักษาของแยมบวบขึ้นอยู่กับวิธีการถนอมอาหาร:
- เตรียมโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ สามารถเก็บไว้ได้นาน 2-4 เดือน
- เตรียมส่วนผสมที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วไว้จนกว่าจะถึงการเก็บเกี่ยวบวบครั้งต่อไป
กฎการจัดเก็บข้อมูล
ซูกินีเป็นผักที่ค่อนข้างพิถีพิถัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาสัดส่วนของส่วนผสมให้ถูกต้องระหว่างการเตรียมและการเก็บรักษาอย่างถูกต้อง สภาวะการเก็บรักษาก็สำคัญเช่นกัน ซูกินีที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องในที่มืดได้ อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้เก็บภาชนะทั้งหมดไว้ในที่เย็นและมืด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับซูกินีที่ยังไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อ
การเตรียมซูกินีเป็นกระบวนการง่ายๆ สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามคำแนะนำในการบรรจุกระป๋องอย่างถูกต้อง แต่สูตรอาหารที่ให้มานั้นไม่ใช่ทางเลือกเดียว ซูกินีเข้ากันได้ดีกับผักชนิดอื่นๆ และเครื่องเทศหลากหลายชนิด คุณสามารถเพิ่มพริกหวาน พริกเผ็ด หรือพริกหยวก ดอกกะหล่ำ บรอกโคลี และสควอชลงในแยมของคุณได้ คุณยังสามารถเพิ่มโหระพา ผักชี และเครื่องเทศอื่นๆ ได้อีกด้วย การทดลองคือกุญแจสำคัญในการสร้างสรรค์ผลงานชิ้นเอกด้านอาหารใหม่ๆ









